11月29日~12月2日 全球合一靜心線上直播時間表Online Oneness Meditation
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【合一靜心線上直播時間表】
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合一靜心帶領者 |
臺灣時間 |
網路視訊的連結 |
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Natalia Nekrasova 白俄羅斯 |
11/29(四)晚上9:00pm |
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Raja Uderbayeva 哈薩克 |
11/29(四)晚上9:00pm |
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Raja Uderbayeva 哈薩克 |
11/29(四)晚上10:00pm |
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Raja Uderbayeva 哈薩克 |
11/29(四)晚上11:00pm |
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Raja Uderbayeva 哈薩克 |
11/30(五)清晨0:00am |
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Desre Coertze 南非 |
11/30(五)清晨0:45am |
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Patricia Keel 美國 |
11/30(五)清晨5:00am |
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Rossitza Spassova Krasteva 西班牙 |
11/30(五)上午6:30am |
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Cuchi Venezuela 委內瑞拉 |
11/30(五)上午7:00am |
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Rossitza Spassova Krasteva 西班牙 |
11/30(五)下午4:00pm |
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Rossitza Spassova Krasteva 西班牙 |
11/30(五)晚上7:30pm |
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Hyesan Seunim 韓國 |
11/30(五)晚上7:30pm |
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Livia Maritzia 英國 |
12/1(六)清晨3:00am |
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Patricia Keel 美國 |
12/1(六)清晨4:00am |
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Myeang Sook Yang 韓國 |
12/1(六)清晨5:30am |
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Eric Isen 美國 |
12/1(六)上午9:00am |
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Rossitza Spassova Krasteva 西班牙 |
12/1(六)下午4:00pm |
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Myeang Sook Yang 韓國 |
12/2(日)清晨5:30am |
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Rossitza Spassova Krasteva 西班牙 |
12/2(日)上午6:30am |
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Tatiana Komarova 俄羅斯 |
12/2(日)下午3:00pm |
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Rossitza Spassova Krasteva 西班牙 |
12/2(日)下午4:00pm |
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Rossitza Spassova Krasteva 西班牙 |
12/2(日)晚上7:30pm |
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Tatiana Komarova 俄羅斯 |
12/2(日)晚上9:00pm |
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Desre Coertze 南非 |
12/3(一)清晨0:45am |
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Livia Maritzia 英國 |
12/3(一)清晨3:00am |
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Eric Isen 美國 |
12/3(一)清晨3:30am |
【合一靜心說明】
針對對於合一靜心不太熟悉的人，這裡是合一靜心的一些說明與介紹。請注意這裡提供的資料是一般性的準則，不同合一靜心帶領者可能有不同的程式。請參考其各自網站上的說明。
每一場合一靜心都有下面幾個階段：
準備階段。每一場合一靜心即時網路直播開始時、會先有 10 分鐘的個別靜心練習。任何你覺得舒適的靜心(冥想) 方式、能讓你放鬆和敞開，都能幫助你準備好自己來接收來自合一靜心的神聖恩典。
【註】在這個階段有些合一靜心帶領者可能會做Ananda Mandala喜樂曼陀羅靜心。時間大約為20分鐘。
合一靜心階段。在10 分鐘結束後，你將聽到音樂改變。在這時請你輕輕地睜開眼睛，然後很自然的、不需要特別用力的，只是看著合一靜心帶領者的眼睛；無論發生甚麼，都請讓它自動發生。不論你是寧靜沉默、 大笑、 哭泣、 感覺憤怒、 恐懼、 覺得無聊或任何其他經驗，都請允許它。在一段時間之後，合一靜心帶領者會閉上眼睛，但神聖能量的傳導將會繼續。在這個時候，你可以依你覺得舒適的方式、選擇繼續看著螢幕上的圖像、或是閉上眼睛。
送出臨在：每當你在覺醒狀態中 – 不管是法喜，喜悅 ， 平靜 ， 平安 ， 一體感 ， 感覺無人存在 ， 或感受到每一個人 ， 感到與大自然連結 ， 與世界連結 – 你都與臨在接上了。如果在你合一靜心階段感受到了臨在，您可以將臨在用意圖送給任何人。
整合階段。當合一靜心結束時，你將聽到音樂再次改變、會開始播放解脫經(Liberation Sutra)。解脫經將會播放一次或兩次。建議你安靜的坐著，利用這段時間，允許您的體驗被整合。當解脫經第二次撥放完成後，整個合一靜心網路直播就結束了。
在合一靜心結束後、建議你盡可能長時間的保持安靜 (最好能禁語兩小時以上)，以收到最大成效。
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